«В моду входит информационный детокс — временное «отключение» человека от всей входящей информации. Эта техника используется в психотерапии для усиления осознанности и осмысленности жизни», – рассказал доцент кафедры социальной психологии Московского института психоанализа Андрей Моисеев.
Большой информационный поток, как правило, не влияющий непосредственно на жизнь человека, усиливает чувство неопределенности, вызывает тревогу, которая может проявляться в катастрофизации будущего.
#психология #смартфон #новости #телефон #экранное_время
mosmolnija.ru/obshhestvo/zamena-smartfona-knopochnym-telefonom-pomozhet-snizit-trevozhnost-psiholog/